中高齢者に起こりうる運動課題へアプローチ！

はじめに 私たちが企業の健康管理を評価する際、最も信頼を置くのが「定期健康診断」です。しかし、ここに産業保健における大きな**『評価のパラドックス』**が存在します。 健康診断の「総合判定A（異常なし）」や「メタボリックシンド...

「うちの社員はみんな若いし、定期健康診断でもメタボ該当者は少ないから大丈夫」 もし、あなたが企業の健康管理に携わる中で、あるいは産業保健の現場でそう安心しているとしたら、それは極めて危うい**『盲点』**を見落としているかもしれませ...

はじめに 「ロコモ（ロコモティブシンドローム）」という言葉を聞いたことはありますか？ ロコモとは、筋肉・関節・骨などの“運動器”の機能が低下し、将来的に介護が必要になるリスクが高い状態のことです。高齢者の問題と思われがちですが...

はじめに 「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」という言葉を聞くと、→足腰が弱る→歩くのが遅くなる→ 転びやすくなる といった身体の問題を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 ところが最近の研究で、ロコモは...

はじめに 今回、フレイルに対する運動療法の効果についてまとめていきたいと思います。フレイルはFriedらが報告したFrailtyに由来しており、日本ではフレイルとして表現されています。（フレイルについては以前の投稿をご覧ください） ...