運動療法

大腿四頭筋のトレーニング方法として、一般的に膝関節屈伸運動や、Setting、スクワット、SLRなど様々なトレーニング方法が行われている。ここでは、エビデンスに基づいた大腿四頭筋のトレーニング方法について解説します。