腰痛

はじめに 今回は、腰痛を持っている方(特に非特異的腰痛の方)を対象に、どのような腰痛体操が痛みの軽減や、運動機能を改善するのかについて、まとめてみようと思います。 ちなみに非特異的腰痛とは、レントゲンやMRIの検査で、明らかな...

はじめに 重労働な介護士や看護師、重い荷物を普段から頻繁に運ぶ方々など、様々な業種で腰痛は日常生活や仕事のパフォーマンスに影響を与える要因です。私自身、医療現場で介助などにより身体的負担を抱えておりました。 また現在の私の活動...